Alors que les feuilles commencent à tourner et qu’un froid frais remplit l’air, beaucoup d’entre nous attendent des pulls confortables, des citrouilles épicées et des rassemblements de vacances. Mais cette année, un invité non invité menace de faire irruption dans nos festivités d’automne : « Un "triplémique" potentiel de COVID-19, de grippe et de virus respiratoire syncytial (VRS). Les experts en santé tirent la sonnette d’alarme : cet automne et l’hiver pourraient être une tempête parfaite de maladies respiratoires, avec le COVID-19, la grippe et le VRS qui circulent à des niveaux élevés. Et pour ceux d’entre nous qui ont plus de 50 ans, les enjeux sont encore plus élevés. Si vous avez plus de 50 ans, votre système immunitaire devient naturellement moins robuste, ce qui vous rend plus sensible à ces infections et à leurs complications. Alors, que pouvons-nous faire pour nous protéger et protéger nos proches? Bien que les prévisions puissent sembler sombres, il y a de bonnes nouvelle

Quelle est la partie la plus saine de la GRATITUDE ? Non, ce n’est pas les choux de Bruxelles ou le ragoût de patates douces. L’aspect le plus favorable à la santé de la gratitude est bien là, au nom de la reconnaissance : rendre grâce. Il s’avère que la pratique de la gratitude, si elle était mise en bouteille sous forme de pilule, serait le médicament le plus vendu au monde. La pratique quotidienne de la gratitude peut améliorer notre humeur, notre fortune et nos communautés. Lisez la suite pour découvrir le pouvoir hallucinant de rendre grâce pour notre santé et notre bonheur. Célébrer et être dans la GRATITUDE, c’est plus que se contenter de supporter des parents ennuyeux, de manger trop et d’être endormi dans une stupeur enflammée par le football. En fait, la Gratitude est des moments privilégiés de mettre en pratique sa reconnaissance et l’une des actions les plus puissantes qui existent pour promouvoir la santé. Gratitude. La gratitude, par définition, est une appréciation ou r